讓筋膜真正放鬆 ─

肌肉過度使用、姿勢不良…等都可能會造成筋膜緊繃，導致身體痠痛、肌肉僵硬，甚至增生骨刺。

筋膜要真正的放鬆，就必須做到將高張力釋放出來，筋膜主要由膠原蛋白構成，具有連結肌肉、骨骼、肌腱、韌帶等結締組織的功能。

由於筋膜覆蓋全身，當一處的筋膜受到拉扯時，就會影響到全身的筋膜與動作。
推拿鬆筋像是清除道路上的垃圾，讓往來車輛順暢無阻。